The 2-Minute Rule for हाई ब्लड प्रेशर में क्या खाएं

Wiki Article

यह भी पढ़ें : क्या मिल्कशेक फलों का पोषण दे सकते हैं? एक्सपर्ट से जानिए वेट लाॅस और फ्रूट डाइट के बारे में सब कुछ

जरूरी है कि उच्च रक्तचाप के रोगी स्वस्थ आहार का पालन करें.

हाई ब्लड प्रेशर में क्या नहीं खाना चाहिए? जानने के बाद अब हम उच्च रक्तचाप के लिए उपयोगी व्यायाम और योगासन के बारे में बताएंगे।

यह आपके मेटाबॉलिज्म को हाई करके आपके ग्लूकोज और इंसुलिन को बैलेंस रखता है.

ऐसे में हमें विभिन्न प्रकार की बामारियों के होने का खतरा कम रहेगा. हम सभी के घरों में विशेष प्रकार की दालें बनती होंगी. कुछ लोगों को खाने में अरहर की दाल पसंद होती है, तो कुछ को मसूर, उड़द की. लेकिन क्या आप जानते हैं, मूंग की दाल हमारे सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है.

ऐड ब्लॉकर को ऐसे बंद करेंअगर आपका ऐड ब्लॉकर बंद है, तो

डॉ. मृत्युंजय पांडेय, पीडियाट्रिशियन, ​​​लखनऊ

मेमोरी पावर वीक यानी याददाश्त: आइसक्रीम में मिलने वाला सैचुरेटेड फैट और शुगरी फूड का ज्यादा कंजेप्शन करने से सोच-समझने की क्षमता कमजोर होती है। साथ ही मेमोरी पावर भी वीक हो सकती है। ऐसा सिर्फ एक कप आइसक्रीम खाने से भी हो सकता है। ये आपकी हेल्थ पर डिपेंड करता है।

Articles on StyleCraze are backed by confirmed information from peer-reviewed and academic exploration papers, reputed organizations, exploration institutions, and professional medical associations to guarantee precision and relevance. Look at our editorial plan for additional facts.

ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/45292352?fgcd=&manu=&format=&depend=&max=25&offset=&form=default&get=asc&qlookup=lunch+meat&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing=

क्रैनबेरी एक पोषक-सघन फल है, लेकिन विटामिन सी की इसकी उच्च सामग्री है, जो इसे उच्च रक्तचाप के लिए एक बेहतरीन भोजन बनाती है.

जरूरत की खबर के कुछ और आर्टिकल भी पढ़ें…….

अधीर रंजन चौधरी ने कांग्रेस विधायक के इस्तीफे पर तृणमूल कांग्रेस पर साधा निशाना

You'll be able to established your browser to block or provide you with a warning about these cookies, but some parts of the site is not going to then perform or you might not be here able to login.